如果你的下巴(或脸颊)天生分布有很多毛囊，就能生长出大量胡须;相反，毛囊极少或没有毛囊的人，在常规方法下，这辈子也无法生长出胡须，除非采用种植毛囊的方式，也就是胡须种植。
若只是把胡子养好的话，下面合肥市毛发移植小编给大家介绍一下。
1、米诺地尔
号称长胡须的药物，是建立在有胡须的基础之上，把细软的胡须变得粗硬。比如将含有米诺地尔的药物涂抹在胡须区域，就能达到这个技术效果。
但并不建议这么做，因为FDA没有证实它可以用于面部的毛发，如果使用在面部可能会引起过敏或粉刺。如选择使用，建议尝试使用不含丙二醇的米诺地尔，即国内外上推荐的泡沫制剂，以减少过敏的不良反应。
2、改善饮食
1）胡须由蛋白质组成，富含蛋白质的食物对胡子非常有好处，如牛羊肉。
2）富含健康饱和脂肪的食物可提高睾丸激素水平，促使胡子长得更加健康、浓密，如鱼类、鸡蛋、坚果。
3）需要少吃糖分高的垃圾食品，这些食物没有营养，导致你的胡子脆弱易断。
3、补充维生素
生物素（又称辅酶R、维生素H）能大限度地促进胡须生长，在药房可以买到，皮肤科医生推荐每天服用2.5毫克的生物素。 更多阅读 FUT毛发移植技术效果如何？
此外维生素B1、B6、B12、β-胡萝卜素、亚麻籽油和荨麻油均能刺激胡须生长。
4、需要注意鉴别的民间传言
1）民间流传的生姜涂抹促进胡须生长的偏方，技术效果可能存在，但不会超过专用药物，且尚无明确的科学依据。
2）很多人传言胡须越刮越多。这件事在理论上是有可能的，因为用刮胡刀刮胡子时会刺激到毛囊，毛囊加速毛发生长。但是这个说法更多可能是心理作用，目前也没有科学依据。
